Fit 12月攻略 - 年初立的flag，撑住！

重磅功能首发上线

年初立的Flag还遥遥无期

新的一年却步步逼近

忽而惊坐起 和小肚肚较劲

Wait A Minute！

Fit 卯足了劲给你指引

去调拨身体

感受新的热度与速度

趁冬季 迈入轻盈 >>

“训练过程中，觉得某个动作太难了”，总想按跳过？

“想换个动作，但是只能退出再开始新的训练”，真的很麻烦？

最新速递！「调整动作功能」独家首发！彻底改变你的“麻烦处境”！

训练前，提前定制动作难度，训练强度安排得明明白白；

训练中，随时调整动作难度，强化/简化动作，安全达到效果。

（气喘吁吁）“教练，登山者我真的做不来了。”

私人教练 Fit：“没关系，那就换个简单的动作试试看吧！”

感觉强度还能提高？

私人教练 Fit：“那么，挑战看看进阶版的动作吧！”

「动作进退阶」了然掌控，提供更适合你的选择，更好达成训练目标。

打破单调枯燥的模式，只需要动一动手指，训练从此游刃有余。

循序渐进的动作搭配，准确的动作安排，训练之余，乐趣加倍！

那么，准备好和你的私人教练Fit 一起来训练了吗？

“心跳热汗，对抗严寒”

猝不及防，一秒入冬，想用盛夏的热情，赶走懒惰成性，现在就给你赋能，用运动的多巴胺，暖身又塑形。

冬季“自发热”暖身计划

身材也要“抗糖化”

>>12月主题训练课程在「发现」专栏中陆续上线<<


“冬日能量唤醒”

律动全身，驱除冬日紧绷感；放松肌群，缓解一整天的压力，头脑和意志的微妙改变，只有自己知道。

【女】入门瑜伽伸展 2.0

【女】核心力量零基础 2.0

【女】有氧运动前热身

【女】肩颈放松

【男】胸肌初级训练

【男】有氧运动前热身

【男】跑后拉伸

【男】安眠舒展拉伸

>>以上12月新课在「发现」专栏中陆续上线<<


“福利不止双十二！”

年终福利的正确打开方式，当然是给各位Fitter不拼手速的奖励，用健身福袋，燃脂更开心，还不赶紧挑战看看？

VIP会员挑战

AirPods Pro 运动相机等你赢

（12月1日上线，敬请期待）

这个圈也太圈粉了鸭

赢取：JOINFIT 普拉提圈

（12月9日上线，敬请期待）

又双叒叕要立flag了

赢大礼！Fit 年终健身福袋

（12月16日上线，敬请期待）

摩羯座挑战 | 拼命三郎

赢取：深情专一的摩羯座勋章

（12月22日上线，敬请期待）

>>在「发现」专栏中即可找到'Fit挑战'板块<<

“温度与风度兼顾”

冬季提升突破都到了瓶颈？不妨冷静下来，恢复身体能量，从量转换到质，更舒服地享受“风度”健身～

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喜滋滋，老板今天让我“带薪养生”

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怎么从来没人告诉我，legging原来最适合男生？

这些冬天“刮油”小零食，只想一个人偷偷藏着吃

拔智齿/戴牙套期间，你应该吃什么？

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很多人不知道，胖子也会营养不良啊

>>在「看点资讯」专栏中即可阅览<<