永远年轻的萧亚轩本人，才真的是厉害得很！

搞定“小鲜肉”

从上周开始，我被铺天盖地的“鲜肉菩萨”、“24岁小鲜肉”、“16任男友”刷屏了。

看到这句话的我忍不住笑出来：没有谁能永远年轻，除了萧亚轩的男朋友和小李子的女朋友。

没错，“潇洒小姐”萧亚轩又交新男友了，而且不出意料的，是一个小她16岁的正牌小鲜肉。在她40岁的生日那天，Elva大方公布了恋情，我记忆中的“华语小天后”也成为了“鲜肉收割机”。

回顾萧亚轩的历任男友，似乎逃不过这个规律：铁打的萧亚轩，流水的小鲜肉，而且似乎一任比一任更年轻……

好叭，在好好恋爱这件事情上，Elva真的没有亏待过自己。

讲真，“鲜肉”这个词在健身圈里并不是一个特别有吸引力的词，毕竟习惯了看肌肉猛男八块腹肌的我们，已经很难再泛起波澜了，很少有哪个明星能让人感到眼前为之一亮。

不过，现在正值开学季，相信不少新生对恋爱早就开始了深深的憧憬，都盼望着Elva本人能言传身教，也成为和她一样的“男神收割机”。

所以，今天我要说的不是鲜肉，而是行走的“男神收割机”萧亚轩本人。我觉得，她之所以能俘虏这么多迷弟的心，而且让女生也心服口服，靠的完全不是“胶原蛋白”和“少女感”，而是鲜明的个性和自身散发的魅力。

网友千呼万唤Elva出一本“驭男术恋爱秘籍”，但其实一直在恋爱营业的Elva已经透露出了很多小心机。话不多说，赶紧来看。

萧亚轩的10条恋爱守则

当大家还没把这些守则烂熟于心的时候，Elva就以闪电的速度公开了恋情。现在看来，不是老师没有好好教，而是学生没有好好听课。

不过提请大家，守则有风险，实行请谨慎。有可能你的男朋友刚满18，你还得要给他交学费。

努力健身 改造自己

很多人都知道Elva是歌手出道的，但一直以为她是天生的瘦削身材，从来没有注意过，她从十几岁开始就开始健身运动，才从梨形身材，养成了好看的身体线条。

20出头的她，就已经天天泡健身房，有时候更是长达3个小时。

“在加拿大念书时，那边的男生重视女孩子整体的身体线条，不像这里的男孩子都只注意女生的上围大小”。

平时也有很多女生向我们反映有大腿粗的苦恼，其实Elva本人也经历过。一开始为了宣传唱片极速瘦身，还采取过不正确的“戒淀粉方式”：

“那时候身体无法负荷庞大工作量，连跳舞都没力气，而且学生时代在国外生活，对高热量食物及速食难以抗拒，节食最后宣告失败。”

最后Elva是怎么瘦的呢？我听了也感觉蛮清奇的：

“最后选择吃火锅减肥，只吃肉、菜、饭，不沾酱，也不点冬粉这些较吸油的食材，加上运动，就算偶尔‘偷吃’点高热量食物也不会胖。”

听起来和清水煮没有什么区别……不过，如果你和我一样是看到火锅就忍不住点肥牛豆腐鱼丸酥肉的人，我劝你还是不要用这个方法了。

倒可以看看Elva的训练秘籍：

1、先慢跑45分钟，再进行局部训练。

2、背肌→容易囤积脂肪的小腹→下腹部肌肉。也就是我们之前科普过的腹直肌和核心训练，练腰腹就是练核心，相信Elva也是通过孤立动作增强核心力量的。

3、拉筋，不止是腿部的筋，还有全身的筋。因为这样才能让肌肉放松，不然小腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一坨。

4、就算偶尔无法上健身房，在家自主训练30分钟，睡前做仰卧起坐，持之以恒，曾用短短15天就减掉3公斤。

日复一日坚持运动，从来不拖泥带水，这和她的恋爱守则也蛮像的……正是因为这样，才会到了40岁也有好身材啊～

虽然说胖瘦有时候是出生就注定的，但是没有谁能不做任何努力还一直自信到老美到老，只有坚持和毅力才能代替随着岁月流失的胶原蛋白。

所以，如果你才正值20出头，还有什么理由不开始健身?

当然对女生来说，即使在健身房也要做好清透妆容的准备，听说Elva经常在健身房被偶遇，每一次的状态都是“Always Ready”，我们Celine老师也出过一篇健身房的美妆文，忘了的话赶紧点我复习一下～

其实，到今年为止，Elva已经出道20年了（真的有点难以置信）。

尽管事业中间有雪藏风波，但是她的音乐实力也是有目共睹的。从《突然想起你》到《最熟悉的陌生人》到《错的人》，她最早把LA爵士风在台湾的流行歌坛上掀起了热潮，第一张专辑就卖到了20万张，有些歌现在听也不会觉得过时。

不知道她如果和男朋友去KTV，是不是会点自己的歌……重点是，找到一项能让你自信发光的事业。坚持热爱的事情，真的非常抗老！

我觉得呢，萧亚轩的故事不止“鲜肉菩萨”那么简单。没有人能永远年轻，但如果你能一直保持最佳状态，或者，明天官宣的就是你了。

所以，今天去健身房，是不是有动力练猛一点了？