堆成山？运动后的衣物你都是怎么处理的？

洗衣服？不存在的

现在这天气，即使不运动，每天换一套衣服是很正常的事情。那就有个问题想问大家一下，你是每天都愿意去洗衣服呢？还是会等衣服堆成山之后再丢洗衣机里呢？

不管你是哪种，夏天我们都不希望自己身上臭臭的，而且有的臭是会被封印在衣物里面，遗臭万年的那种。时间越久，残留污迹就越难清洗，滋生出的细菌也越多。特别是夏天，不及时洗更可怕的后果是：一件衣服看似已经洗干净了，可一出汗，汗液就很快被微生物分解，发出很臭的味道。

而且，一般合成纤维的运动服都是有速干功能，皮肤出汗后，上面的污垢、油渍以及细菌渗透进织物内，会导致合成纤维衣物失去“呼吸”与排汗能力。好好的一件运动服还给毁了。

所以，Fit君还是建议大家，要及时清洗运动服，不要隔夜清洗。当然我知道训练之后都很累了，哪还有什么精力去洗衣服。但是出于健康和形象的考虑，再累还是先把衣服给洗了吧。那在洗衣服的时候那些臭味应该怎么处理掉呢？

运动衣物的重生

用衣物消毒剂浸泡（压缩衣等高科技面料不适用，要用温和中性的洗衣液），15毫升兑3升水，冷水浸泡15分钟，这个操作你回到家马上就做也不会花太多时间，之后丢洗衣机里机洗就好。

如果没有消毒剂，我们可以使用将柠檬汁和苏打粉（或醋）混合涂抹在汗渍位置。苏打可以用来去除衣服异味。清洗时随洗衣粉一起放一些小苏打，可以起到去除异味的效果。运动鞋也可以撒一点小苏打，同样可以缓解异味。

关于柔顺剂，不建议使用在运动服上。虽然可以让衣物感觉柔软清新，但这些化学物质残留在衣服表面，会让衣物的排汗及透气性能下降。

烘干衣物，会导致织物纤维受到不可逆的损伤，而且经常使用烘干机容易把汗臭味“烘”进纺织材料里，那可真就是遗臭万年了。

最好是在自然条件下晾干，尽量避免长时间暴晒。如果你是勤劳的小蜜蜂，可以隔一段时间将衣物里外翻转，以免面料褪色、发黄。

如果实在运动完不想洗衣服，最懒的方法，起码先把衣服用冷水浸泡几遍。拧干晾晒起来，等下次再把衣服放进洗衣机里洗一遍，比等到堆成山发臭了会好一些。

最后Fit君想留个问题给大家，不知道大家是怎么洗运动鞋的？因为本君觉得鞋子应该不会像衣物那样洗的勤快，但实际上鞋子却又是最容易变臭的。Fit君本君一般不太洗，当天运动完的鞋子，稍稍晾晒就行。很好奇各位是怎么处理运动后的鞋子的，大家如果有什么妙招，也欢迎在留言区交流。